Crescita Personale

Come intendiamo crescere interiormente, al di la ci ciò che facciamo, la nostra professione e le relazioni che intratteniamo? Comprendere quali sono gli ambiti della nostra crescita che affondano le radici nella profondità del nostro essere oltre i ruoli sociali e percorsi di carriera.

Crisi di valori

Cosa è davvero importante nella tua vita? Quali sono le emozioni o le azioni che senti davvero importanti, per le quali vale la pena sforzarsi?. Comprendere quali sono i nostri valori fondanti, quelli che non comprometteremmo mai, apre le porte alla comprensione sul senso profondo che naturalmente diamo alla nostra vita.

Inadeguatezza e Autostima

In una società che ci vuole sempre al top, belli, vigorosi e performanti con modelli spesso irraggiungibili, è piuttosto comune sentirsi inadeguati, non all’altezza delle situazioni o di poco valore. 

Ricerca della felicità

Esaminare qual è la nostra interpretazione della felicità, cosa ci rende felici, quali sono quei modi di essere che risuonano con un senso di pienezza interiore. Queste ed altre domande possono essere utili per riviolgere i nostri sforzi e la nostra attenzione verso ciò che riteniamo profondamente importante.

Intelligenza Emotiva

Sapere quali emozioni stiamo provando in questo momento e come queste si manifestano fisicamente, è una potente chiave per migliorare la capacità di relazionarci con gli altri e con noi stessi. Il quoziente intellettivo IQ non è sufficiente per operare con successo nella società, per costruire relazioni soddisfacenti nella vita privata e al lavoro. La felicità e la realizzazione personale hanno caratteristiche emotive, per questo è importante allenarci per sviluppare Intelligenza Emotiva.

Relazioni di coppia

Affrontare le difficoltà di coppia, imparare a gestire i conflitti, comprendere le dinamiche del rapporto con genitori e figli per crescere nel modo in cui ci relazioniamo con gli altri, comprendere le nostre aspettative e desideri.

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Leadership

Essere un leader non significa essere un supereroe ma piuttosto essere una persona vera. La leadership non si acquisisce per un ruolo o una competenza, è piuttosto un dono che ci fa chi decide di seguirci. Ci sono precise qualità e atteggiamenti che possono essere allenati sul lavoro e nella vita private per acquisire competenze naturali in armonia con chi siamo, cosa vogliamo raggiungere e cosa desideriamo per le persone che ci seguono.

Orientamento

Indeciso quale percorso intraprendere? posiamo aiutarti con un colloquio mirato a comprendere le tue esigenze ed aiutarti a districarti tra terapie, percorsi  e pratiche. la soluzione che fa per te dipende anche da te e per questo saremo al tuo fianco per orientarti al meglio. Se quello che offre LifeLab è quello di cui hai bisogno, noi saremo qui per te! altrimenti ti consiglieremo percorsi alternativi.

Stress e Ansia

Lo stress mal gestito può portare a crisi fisiche ed emotive invalidanti. Comprendere quali sono le fonti di stress e quali sono le reazioni che inconsapevolmente mettiamo in campo, apre la porta per imparare a gestire lo stress quando si manifesta e soprattutto a riconoscere ed evitare di creare le condizioni che più ci stressano.

Autorealizzazione

Esplorare qual è la tua vocazione e la tua naturale propensione alla vita è un ingrediente essenziale per evolversi verso la pienezza, quel senso di aderenza a qualcosa di più profondo, alla nostra vera essenza.

Career coaching

Comprendere cosa desideriamo dal nostro lavoro e quale è la sintonia con i nostri valori e desideri di autorealizzazione per una vita professionale piena e soddisfacente.

Work-Life Balance

Nella società moderna il confine tra vita lavorativa e vita privata è sempre più labile. Scriviamo mail a ogni ora, rispondiamo a telefonate di lavoro nel weekend senza porci troppi problemi. Alcuni sostengono persino che il concetto di tempo libero sia ormai desueto. È importante allenare la nostra sensibilità e consapevolezza a come, quanto e quando ci dedichiamo al lavoro o al tempo libero. Lavorare tanto o prendersi una lunga pausa non sono attività da condannare a priori, piuttosto è importante esserne consapevoli per scegliere quando è necessario rallentare in un senso o nell’altro.